Vissza az oldal tetejére

Karcsúsító jóga

Legyen Ön az első, aki véleményt ír erről a termékről

Szerző:

A Karcsúsító jóga áttörést hoz - véget vet a fogyás-hízás örök körforgásának, általa ismét urai lehetünk testünknek, táplálkozási szokásainknak és súlyunkhoz való viszonyunk is megváltozik.

A Karcsúsító jógaprogram a Hatha-jóga gyengéd technikájából merít, amely az optimális egészség, az erőnlét és az önbizalom elérése érdekében a test kiegyensúlyozását célozza meg, így mindenkinek - idősnek és fiatalnak, kezdőnek és haladónak - egyaránt ajánlható. Minden fejezet három-négy nyújtó- és jógagyakorlatot mutat be, amelyekből végül összeáll a test és a lélek energetizálására, ösztönzésére és lazítására szolgáló 40 perces gyakorlatsor.

A maximális hatás elérésének érdekében a könyvben szereplő étrend és jógagyakorlatok együttes alkalmazását ajánljuk. Az étrendet betartva fogyhatunk, míg a jóga hatékony légzőgyakorlatai és pózai révén optimalizálhatjuk anyagcserénket a karcsúvá váláshoz. A könyv alapjául az a rendkívül sikeres tanfolyam szolgált, amelynek módszertanát a szerző és férje fejlesztette ki, és amely önfegyelemmel és akaraterővel vértez fel bennünket a túlsúly leküzdéséhez.

Celia Hawe diplomás életvezetési tanácsadó több mint 20 éve oktat jógát a világ minden táján, fitneszedzőket képez, saját, személyiségfejlesztéssel foglalkozó műhelyeit vezeti, és nagyvállalatoknál tart szemináriumokat.


Eredeti cím : Yoga for Weight Loss
Nyelv : magyar
Áfa kulcs : 5%
EAN : 9789639644878
ISBN : 9639644878
Megjelenés : 2008.
Kötésmód : cérnafűzött kartonált
Oldalszám : 144
Méret [mm] : 190 x 234 x 13
Tömeg [g] : 460 Tovább...

Ár: 3791 Ft

Az itt látható termék csak ismertetés, leírás, a katalógus része. Nem rendelhető tétel!

Kertészeti könyvek a Wiandt Kertészet webáruházában rendelhetők az alábbi linken:


Vélemények
Írja le saját véleményét

Only registered users can write reviews. Please, log in or register

Más könyvek